Comment protéger sa tête en été ?

Durant la période printemps-été, vous appréciez sûrement la chaleur et le retour du soleil pour quelques mois. Mais, il faut que vous preniez des précautions contre les rayons solaires et surtout contre la chaleur. Votre tête est la partie de votre corps qui doit être bien à l’abri des ensoleillements importants, notamment ceux durant plus d’une heure. Heureusement qu’il existe des solutions qui vous permettent d’avoir la tête à l’ombre, que ce soit partiellement ou totalement.

Le bandana

Vous êtes peut-être sceptique à l’idée de porter cet accessoire pour protéger votre tête de la chaleur du soleil. Pourtant, le bandana est indéniablement le must have de l’été pour avoir la tête à l’ombre. Pour ce faire, vous pouvez le mettre à la manière des bikers. D’ailleurs, s’ils le portent ainsi, c’est pour avoir la tête fraîche et froide.

La technique de port dans le style des motards vous permet de protéger à la fois votre peau et vos cheveux. Tout d’abord, brossez vos cheveux et plaquez-les contre votre tête. Prenez votre bandana et pliez-le simplement en deux. Après cela, enroulez-le autour de votre tête en amenant les extrémités vers l’arrière de votre tête et en les attachant.

L’avantage du bandana porté dans le style des motards est que vous pouvez adopter ce look avec un chignon en désordre ou une queue de cheval. De plus, le bandana attaché à la manière des bikers convient à la fois pour les cheveux courts et longs.

La casquette

Il est également indéniable que la casquette est un must have de l’été. Ce couvre-chef typiquement américain apporte à votre tête une protection totale contre les rayonnements provenant du soleil.

La casquette est l’idéale si vous souhaitez éviter l’insolation de votre cuir chevelu. Qui plus est, elle protège aussi votre visage grâce à la visière. Au cas où l’ensoleillement est derrière vous et que votre nuque commence à légèrement bronzer, vous pouvez tourner votre casquette. La visière protègerait ainsi l’arrière de votre tête jusqu’à la base de votre nuque. Il est crucial pour vous que vous ayez la base du crâne à l’ombre. C’est dans cette partie du crâne qui est directement liée à l’hypothalamus, élément du système nerveux central responsable de beaucoup de fonctions telles que la régulation de la température. En d’autres termes, vous vous évitez ainsi de surchauffer.

Cependant, si l’ensoleillement est total et que vous êtes touché par les rayons de partout, vaut mieux adopter la casquette dans le style saharien. L’astuce est de vous munir d’un tissu assez long que vous posez sur votre tête et que vous couvez de votre casquette.

La visière

La visière est un genre de casquette sans la partie couvrant la tête. Elle est généralement portée par les golfeurs. Les professionnels du triathlon en portent aussi pour avoir à la fois la tête bien aérée et le visage protégé.

Le point fort de la visière est qu’elle permet d’avoir le crâne dégagé pour que la transpiration s’évapore avec l’air. Cependant, en cas d’ensoleillement, elle n’est pas du tout pratique. La forte chaleur peut rapidement se faire ressentir au bout de quelques minutes.

L’astuce pour ce faire est de poser un mouchoir ou d’un autre tissu en coton par-dessus la tête et de le faire tenir par la visière. Le coton est une excellente protection contre les rayons ultraviolets. Et son grand avantage est qu’il respire.